2,5 kg!!
Uiteraard werd dat uitgebreid gevierd met een avondmaal van koude schotel en twee stekjes friet, rock 'n roll als we zijn.
Daarna volgde het meest vermoeiende maar ook plezantste toneel ooit én een braspartij om 'u' tegen te zeggen.
Met witte wijn, uiteraard, want daar zitten het minste calorieën in.
Op zaterdag was er van een kater geen spoor, maar het lijf liet duidelijk voelen dat ik er niet aan moet denken om in de Moulin Rouge te gaan werken.
Gelukkig was het al snel avond en mochten we onze routine nog eens vijf keer doen, met zo mogelijk nog minder tijd ertussen dan de dag ervoor.
Zondag was dan ook de dag dat ik zo stijf was als een plank, zelfs mijn schouders deden zeer en die moeten niet eens iets presteren!
Om de pijn te verzachten at ik een koffiekoek.
U leest dat goed ja: ik at een koffiekoek.
Eigenlijk at ik er zelfs twee, maar die laatste negeert u maar.
Het schema liet gisteren niet toe dat ik ging lopen, dus dat maken we morgenvroeg goed.
En ook de koolhydraten proberen terug volle bak mijn maag- en darmstelsel te veroveren, maar ik hou het binnen de perken!
Deze morgen stond er alleszins 78 op de teller, wat echt wel meevalt gezien mijn uitspatting van vrijdag.
De ervaringsdeskundige in mijzelf heeft het al door: ik zit terug in mijn maar-ik-ben-toch-al-drie-kilo-kwijt-nu-mag-ik-terug-alles-eten-fase.
Ha!
Niet deze keer!
Ik blijf doorgaan tot niet alleen mijn bh's terug passen (eerste plek die afvalt), maar ik ook terug vlot in mijn broeken kan.
En vlot;, dat is niet zoals vandaag met een rits die om de vijf minuten opengaat omdat de broek eigenlijk te klein is.
Mocht u zin hebben om synchroon gezond te starten: om 6.30u trek ik mijn loopschoenen aan en om 6.35u krijg ik er waarschijnlijk al weer spijt van.
Gelukkig is er muziek in mijn oren met tal van oppeppende (en toepasselijke) deuntjes:
En mijn favoriet, voor wanneer alles tegenzit:
Echt, Franky Van der Elst: gij zijt geweldig!